自從2014年開始，聯合國將6/21定為國際瑜伽日（International day of yog...

自從2014年開始，聯合國將6/21定為國際瑜伽日（International day of yoga)，這天剛好是24節氣中的夏至，也是一年中日照最長的一天。

之所以將夏至定為國際瑜伽日是因為這是北半球最長的一天，對世界許多國家都有特殊的意義。

講到這裡也許各位腦中會浮現千百人聚集在廣場齊做拜日式的壯觀畫面，但其實瑜伽不僅只侷限於墊子上的練習，心存善念並且體貼大自然都是瑜伽精神的體現。例如少用一個塑膠袋、少吹一個小時冷氣、隨身攜帶環保筷🥢...等等

你今天瑜伽了嗎🧘‍♀️

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